Лучезарное здоровье и благополучие
Ешьте, чтобы питать ваше тело, а не просто для удовольствия. Пережевывайте пищу тщательно, черпая из неё энергию. Ешьте осознанно, а не рассеянно. Ешьте с удовольствием, извлекая из пищи ее тончайшую сущность в виде сознания.

«Все действия, уводящие ум от услаждения чувств к радости души, следует считать пра­вильными действиями».