Как жить с большей осознанностью 

Больше живите в сознании энергии. Не думайте о себе просто как о физическом теле. Лучше рассматривайте свое тело как средство выражения энергии.

Учитель дал ученику определенные советы в отношении питания, но тот не придал им значения, поскольку, несмотря на дурные пищевые пристрастия, всегда отличался хо­рошим здоровьем. И все же Учитель предо­стерег его:
— Наевшись до отвала, ты, вроде бы, чувству­ешь себя хорошо, получаешь от этого удо­вольствие, но со временем твоя привычка выльется в болезнь.

Парамаханса Йогананда - Учитель сказал