Принятие себя
Поднимайте свой уровень энергии. Интенсивно делайте упражнения каждый день. Дышите глубоко. Сидите и стойте прямо. Ешьте полезную пищу с преобладанием свежих фруктов и овощей, меньше мяса. Здоровое тело, наполненное жизненной силой, также оздоравливает и умственные установки.