В интервью газетному репортеру Учитель описал следующий хороший режим дня, при­годный для всех: «Утром и вечером сидеть в тишине, внутренне, в душе, интроспективно думать о своих самых важных делах. Минут пятнадцать выполнять физические упраж­нения. Гулять полчаса. В течение часа из­учать книги. Медитировать полтора часа. В течение всех часов улыбаться».